JavaScript is disabled in your web browser or browser is too old to support JavaScript. Today almost all web pages contain JavaScript, a scripting programming language that runs on visitor's web browser. It makes web pages functional for specific purposes and if disabled for some reason, the content or the functionality of the web page can be limited or unavailable.

En koe ole­va­ni eri­tyi­sen lii­kun­nal­li­nen, mut­ta ha­lu­an sil­ti liik­kua ja suo­sit­te­len lii­kun­taa kai­kil­le. Elä­män­ko­ke­mus on osoit­ta­nut, et­tä oli­si pi­tä­nyt jo pal­jon ai­em­min ha­vah­tua van­huu­den vai­vo­jen en­nal­ta­eh­käi­syyn. Lii­ke on to­del­la­kin lää­ke!

Hyvä kun­to li­sää hy­vää oloa niin mo­nel­la ta­val­la, et­tä noi­den hyö­ty­jen lu­et­te­le­mi­ses­ta tu­li­si pit­kä lis­ta. Kii­tos siis kai­kil­le niil­le, jot­ka työs­ken­te­le­vät työs­sään tai va­paa-ajal­laan ih­mis­ten lii­kut­ta­mi­sek­si ja ter­vey­den yl­lä­pi­tä­mi­sek­si. Ter­vey­den edis­tä­mi­nen on kes­keis­tä työ­tä ja sitä oi­ke­as­taan me kaik­ki voim­me teh­dä omak­si ja tois­ten hy­väk­si.

Kun­to­pyö­räl­lä pol­kies­sa­ni aloin taas fi­lo­so­foi­da, ku­ten ta­pa­na­ni usein on. No­peus­mit­ta­rin lu­ke­miin ja ajet­tu­jen ki­lo­met­rien mää­rään pys­tyn vai­kut­ta­maan, mut­ta ai­ka kul­kee vää­jää­mä­tön­tä, ta­sais­ta, vauh­ti­aan riip­pu­mat­ta sii­tä, pol­jen­ko vai en.

Voi­si siis ver­ran­nol­li­ses­ti to­de­ta, et­tä ikää meil­le kai­kil­le tu­lee vää­jää­mät­tä ta­sai­seen tah­tiin, mut­ta elä­mi­sen si­säl­töön ja vauh­tiin sekä mat­kan tai­pa­lei­siin voim­me vai­kut­taa.

Jo­kai­nen ha­lu­aa elää mah­dol­li­sim­man ter­vee­nä ja pit­kään. Kun­toil­len sii­hen on suu­rem­mat mah­dol­li­suu­det kuin pai­kal­laan py­sy­en!

Luetuimmat

Tänään

Viikko

Kuukausi

Uutiset
1.7. 06:08

Uudella kaukoläm­pö­linjalla varmistetaan lämmöntoimitus jatkossakin

Uutiset
30.6. 15:20

MuksuFes­ta­ri­viikon kävijämäärä ennätyksellisesti yli 2 000

Uutiset
30.6. 07:50

Nuori kesämuusikko urakoi Virtain kesäfes­ti­vaa­leilla

Uutiset
30.6. 10:41

Markku Kulmalasta Virtain Karhu

Uutiset
1.7. 14:20

Menestystä Lappeenrannassa

Lukijalta
24.6. 12:03

Mielipide | Rundi – Suuren perheen viihtyisä olohuone

Uutiset
30.6. 13:30

Tokmanni avaa myymälän Ähtäriin

Uutiset
1.7. 12:05

Aluehallitus lähetti talousarvion alustavat tavoitteet lausunnoille

Uutiset
29.6. 12:00

Asevelihengen muistomerkki Virroilla 30 vuotta

Uutiset
28.6. 12:42

Kolme Mattia ja me muut -teos vie esivanhempien jäljille

Uutiset
30.6. 15:20

MuksuFes­ta­ri­viikon kävijämäärä ennätyksellisesti yli 2 000

Uutiset
1.7. 06:08

Uudella kaukoläm­pö­linjalla varmistetaan lämmöntoimitus jatkossakin

Uutiset
26.6. 06:00

Sipiläntie auki tällä viikolla

Uutiset
30.6. 07:50

Nuori kesämuusikko urakoi Virtain kesäfes­ti­vaa­leilla

Uutiset
30.6. 10:41

Markku Kulmalasta Virtain Karhu

Uutiset
28.6. 12:42

Kolme Mattia ja me muut -teos vie esivanhempien jäljille

Uutiset
28.6. 04:00

Jäähalliyhtiön selvitysmenettely etenee

Uutiset
27.6. 13:14

Maatilan perinnetyöt kiinnostavat lapsia

Uutiset
29.6. 17:09

Ainalaa juhlistetaan koko kylän voimin

Uutiset
29.6. 12:00

Asevelihengen muistomerkki Virroilla 30 vuotta

Uutiset
7.6. 06:00

Kirjakauppa katoaa katukuvasta

Teemat
15.6. 07:00

Virtolainen perusluonne on katsoa ennen kuin katua

Uutiset
23.6. 16:35

Uiminen onnistui totuttelemalla

Lukijalta
24.6. 12:03

Mielipide | Rundi – Suuren perheen viihtyisä olohuone

Teemat
18.6. 10:00

Kioski oli Herraskylän väen olohuone

Uutiset
6.6. 06:00

25 vihellystä Tampereelta Virroille

Uutiset
5.6. 13:01

Hyvinvointia ja liikunnan iloa kyläläisten kotikulmille

Uutiset
17.6. 15:00

Valtuustotyö on kunniatehtävä, joka jättää jälkensä

Uutiset
24.6. 06:00

Virtain uimakoulu järjestettiin Keuruulla

Uutiset
30.6. 15:20

MuksuFes­ta­ri­viikon kävijämäärä ennätyksellisesti yli 2 000

Näytä lisää