JavaScript is disabled in your web browser or browser is too old to support JavaScript. Today almost all web pages contain JavaScript, a scripting programming language that runs on visitor's web browser. It makes web pages functional for specific purposes and if disabled for some reason, the content or the functionality of the web page can be limited or unavailable.

En koe ole­va­ni eri­tyi­sen lii­kun­nal­li­nen, mut­ta ha­lu­an sil­ti liik­kua ja suo­sit­te­len lii­kun­taa kai­kil­le. Elä­män­ko­ke­mus on osoit­ta­nut, et­tä oli­si pi­tä­nyt jo pal­jon ai­em­min ha­vah­tua van­huu­den vai­vo­jen en­nal­ta­eh­käi­syyn. Lii­ke on to­del­la­kin lää­ke!

Hyvä kun­to li­sää hy­vää oloa niin mo­nel­la ta­val­la, et­tä noi­den hyö­ty­jen lu­et­te­le­mi­ses­ta tu­li­si pit­kä lis­ta. Kii­tos siis kai­kil­le niil­le, jot­ka työs­ken­te­le­vät työs­sään tai va­paa-ajal­laan ih­mis­ten lii­kut­ta­mi­sek­si ja ter­vey­den yl­lä­pi­tä­mi­sek­si. Ter­vey­den edis­tä­mi­nen on kes­keis­tä työ­tä ja sitä oi­ke­as­taan me kaik­ki voim­me teh­dä omak­si ja tois­ten hy­väk­si.

Kun­to­pyö­räl­lä pol­kies­sa­ni aloin taas fi­lo­so­foi­da, ku­ten ta­pa­na­ni usein on. No­peus­mit­ta­rin lu­ke­miin ja ajet­tu­jen ki­lo­met­rien mää­rään pys­tyn vai­kut­ta­maan, mut­ta ai­ka kul­kee vää­jää­mä­tön­tä, ta­sais­ta, vauh­ti­aan riip­pu­mat­ta sii­tä, pol­jen­ko vai en.

Voi­si siis ver­ran­nol­li­ses­ti to­de­ta, et­tä ikää meil­le kai­kil­le tu­lee vää­jää­mät­tä ta­sai­seen tah­tiin, mut­ta elä­mi­sen si­säl­töön ja vauh­tiin sekä mat­kan tai­pa­lei­siin voim­me vai­kut­taa.

Jo­kai­nen ha­lu­aa elää mah­dol­li­sim­man ter­vee­nä ja pit­kään. Kun­toil­len sii­hen on suu­rem­mat mah­dol­li­suu­det kuin pai­kal­laan py­sy­en!

Luetuimmat

Tänään

Viikko

Kuukausi

Teemat
15.6. 07:00

Virtolainen perusluonne on katsoa ennen kuin katua

Uutiset
16.6. 14:41

Touhua ja tohinaa Vaskivedellä

Uutiset
14.6. 12:00

Haave omasta kesämyymälästä toteutui

Uutiset
13.6. 14:17

Nopeusrajoituksia alennettu teillä 23 ja 65

Uutiset
17.6. 11:18

Kesä ja Satumetsä avattiin Vaskuulla

Teemat
13.6. 08:15

Mummolamuistot Herrasessa elävät yhä sydämessä

Palstat
17.6. 13:00
Uutiset
11.6. 10:10

Pirkanmaan päällystyskohteet viikolle 24

Teemat
17.2. 06:00

Koti, kahvila ja second hand tuovat urheilutalolle uutta säpinää

Uutiset
10.6. 06:00

Vanhan rakennuksen henki näkyy näyttelyssä

Teemat
15.6. 07:00

Virtolainen perusluonne on katsoa ennen kuin katua

Uutiset
7.6. 06:00

Kirjakauppa katoaa katukuvasta

Uutiset
11.6. 10:10

Pirkanmaan päällystyskohteet viikolle 24

Uutiset
13.6. 14:17

Nopeusrajoituksia alennettu teillä 23 ja 65

Uutiset
14.6. 12:00

Haave omasta kesämyymälästä toteutui

Teemat
13.6. 08:15

Mummolamuistot Herrasessa elävät yhä sydämessä

Pääkirjoitus
11.6. 12:00

Kylät avoinna

Uutiset
16.6. 14:41

Touhua ja tohinaa Vaskivedellä

Uutiset
12.6. 06:00

Keuruulle suunnitteilla datakeskushanke

Uutiset
10.6. 06:00

Vanhan rakennuksen henki näkyy näyttelyssä

Uutiset
7.6. 06:00

Kirjakauppa katoaa katukuvasta

Teemat
15.6. 07:00

Virtolainen perusluonne on katsoa ennen kuin katua

Uutiset
28.5. 11:03

Keiturin Soten muutosneuvottelut alkavat perjantaina

Palstat
19.5. 14:38
Uutiset
26.5. 09:34

Yhteinen koulutaival takana

Uutiset
23.5. 13:52

Pienessä koulussa ollaan kuin yhtä suurta perhettä

Uutiset
23.5. 11:10

Torielämää on kaivattu

Uutiset
2.6. 17:02

”Yhteinen polkumme erkanee jokaisen ikiomaksi poluksi”

Uutiset
21.5. 12:00

Urheilijalupaus Reino Raiski odottaa kesän kilpakenttiä

Uutiset
24.5. 11:18

”Virtain kylänraitille ja torielämälle on tehtävä tulevalla valtuustokaudella jotain konkreettista.”

Näytä lisää